1 op 1 training
MoveWell 1 op 1 traject
Je hebt het al geprobeerd: rust genomen, oefeningen gedaan, dry-needling gehad, misschien getapet. En het hielp, tot je weer ging sporten.
Niet omdat die behandelingen slecht waren. Die behandeling keek naar het symptoom. Niet naar waarom dat symptoom zich precies daar voordoet. Bij MoveWell staat jouw bewegingspatroon centraal, zodat jij begrijpt wat er speelt en het zelf kunt sturen.
Hoe het traject werkt
Van eerste contact tot zelfstandig bewegen
1
Kennismaking
Online gesprek, whatsapp bericht of contactformulier. Geen verplichtingen, we bespreken kort waar je tegenaan loopt.
2
Loopanalyse
€100 · gratis bij traject
De kern van de MoveWell aanpak. We analyseren jouw bewegingspatroon en brengen in beeld welke factoren mogelijk bijdragen aan jouw klacht: beweging, belasting, kracht en herstel samen. De inzichten die hieruit komen bepalen of en hoe een traject eruitziet.
3
Trajectbeslissing
Samen kijken of een traject past. Geen druk, wel een helder beeld van wat jouw lichaam nodig heeft.
4
Intake & traject starten
Intake en direct van start. Een persoonlijk plan gericht op de oorzaak, niet het symptoom. In de intakesessie voeren we alle testen uit zodat we een compleet beeld hebben van jouw lichaam.
5
Resultaat
Pas wanneer jij het resultaat voelt, is het traject geslaagd. We meten, sturen bij en bouwen toe naar een lichaam dat jou niet meer in de weg zit. Elke sessie bouwt voort op de vorige: geen losse oefeningen maar een samenhangend plan.
6
Zelfstandig verder
Aan het einde van het traject begrijp jij hoe jouw lichaam beweegt. Je weet wat jouw zwakke schakels zijn, hoe je ze traint en wat je moet doen als een klacht zich aandient.
Je bent niet afhankelijk van een behandelaar om je te vertellen wat je voelt. Je voelt het zelf, en je weet wat je ermee doet.
Je bent niet afhankelijk van een behandelaar om je te vertellen wat je voelt. Je voelt het zelf, en je weet wat je ermee doet.
"Niet zodat je mij blijft nodig hebben, maar zodat jij het zelf begrijpt."Mark Jager, MoveWell
Wil je een compleet beeld krijgen van wat er in jouw lichaam speelt?
Boek jouw kennismaking →Wat je krijgt
Alles wat inbegrepen is, tijdens én na het traject
Voor wie is dit traject?
→ Sporters met terugkerende klachten die steeds terugkomen
→ Mensen die al van alles geprobeerd hebben maar geen blijvend resultaat zien
→ Iedereen die wil begrijpen waarom hun lichaam doet wat het doet
→ Sporters die structureel en pijnvrij willen blijven bewegen
→ Mensen die klaar zijn om zelf de regie te nemen over hun herstel, niet alleen behandeld willen worden
Klaar om te begrijpen wat er werkelijk speelt?
Plan een gratis kennismaking en ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.
Gratis kennismaken →